> Ottweiler: Tanzstudio - Petras Tanztraum

Wilhelm-Heinrich-Straße 29 a
66564 Ottweiler

(06824) 300 750

(0162) 96 32 851

E-Mail:
www.petras-tanztraum.de

Informieren Sie sich gerne telefonisch oder auf der Internetseite über unsere Angebote.

 

2 besondere Angebote sollen hier vorgestellt werden:

 

Tanzen ab der Lebensmitte: donnerstags um 18 Uhr

• Diese Tanzstunde ist an die Generation 50+ gerichtet
• Spaß, körperliche Bewegung und geselliges Beisammensein
• Tanzen ist gesund
• Es werden Glückshormone ausgeschüttet, es entspannt und Stress hat keine Chance
• Die Improvisations- und Anpassungsfähigkeit sowie die Konzentrationsfähigkeit werden gesteigert
• Verbesserte Durchblutung und Schutz vor Altersdemenz
• Stärkund von Herz und Kreislauf (mehr Sauerstoff im Blut)
• Kräftigung der Tiefenmuskulatur, v.a. im Rücken und Nacken
• Aufrechte und entspannte Haltung
• Der Ausdauersport Tanzen stärkt das Immunsystem
• Stärkung des Knochengerüsts - wirkt Osteoporose entgegen
• Tanzen ist gelenkschonend
• Förderung von Koordinationsfähigkeit und Feinmotorik sowie geschmeidigen Bewegungen
• Senkung des Sturzrisikos

 

Tanzen mit Handicap: freitags ab 17 Uhr

• Tanzen ist pure Lebensfreude, macht Spaß und hält gesund
• Diese Tanzstunden richten sich an Menschen mit Handicap
• Sie haben zum Beispiel Konzentrationsprobleme, Konditionsschwäche, leichte Herzprobleme, Adipositas, "2 linke Füße" etc. und wollen das Tanzen ruhiger angehen, dann sind Sie in dieser Stunde genau richtig.
• Ziel ist es, unter Anleitung einer erfahrenen Trainerin, Sie mit viel Spaß und mit einem etwas langsameren Tempo an das Tanzen heranzuführen. Und vielleicht wird aus Ihnen ein begeisterte/r Tänzer/In.
• Jede/r Teilnehmer/In entscheidet wie intensiv er sich belasten will/kann.

 

Melden Sie sich gerne.